Přeskočit na hlavní obsah

Buďte šťastní



Je to přes měsíc, co jsem se ocitla na dně. A musím Vám tedy říct, že to bylo pořádně hluboké dno. Nikdy jsem se takhle necítila a nikdy v životě jsem ještě nedostala takovou ránu a facku. Ale když je člověk na tom dně a jen se dívá na ostatní uvědomí si strašně moc věcí. Vlastně mu dojde jeho celý život. A asi nejlepší na tom je, že si začne vážit toho co má. Chci Vám napsat tento článek pro ty, kteří jsou teď na tom stejně jako jsem byla já. Jsou nešťastní a ubližují si.

Jakmile jsem se začala pomalu, ale jistě škrábat ze dna, můj pohled se naprosto změnil. Začala jsem zase na svět pohlížet optimistickýma očima najednou jsem viděla kolik lidí v mém okolí je nešťastných. Kolik lidí nežije tak jak by chtělo a jen přežívá. Kolik lidí potřebuje povzbudit a říct jen: Ty to zvládneš, ty na to máš!


Když se Vás zeptám: Co Vás dělá šťastným? Kdo z Vašeho okolí chcete, aby byl šťastný? Tak na kolikátém místě řeknete sebe?!


Vždycky jsem přála štěstí druhým. Jejich blaho a spokojenost bylo pro mě prioritou, ale až nyní musím říct, že to byla strašná hloupost. Vy musíte být pro sebe číslo 1! Nikdo jiný na toto místo nepatří. Samozřejmě je to jiné, když má potom člověk děti, ale v našich, ještě celkem mladých letech, je potřeba zaměřit se na sebe. Nedávejte nikoho na první místo a chtějte pro sebe to nejlepší.


Tady je pár rad jak začít:



  • Uvědomte si co Vás na dno dostalo a začněte s tím bojovat (někdo Vám ublížil? Řekl Vám, že jste tlustá, ošklivá? Takový člověk neměl rád sám sebe a nestojí Vám za jedinou slzu).
  • Začněte sebe vidět v lepším světle. Každé ráno se probuďte a řekněte si, že jste výjimečná osoba a budete určitě mít dneska krásný den. Usmějte se na sebe v zrcadle :)
  • Užívejte si každý den jakoby byl poslední. Scházejte se s přáteli a rodinou, kteří i po tom všem co jste ztratili, pro Vás zůstali. Važte si jich a buďte za ně rádi, protože každý takové nemá. 
  • Radujte se z maličkostí: Dneska je krásně. Dneska svítí sluníčko. To kafe/čaj je moc dobré. Stihla jsem do práce/školy dojít včas. 
  • Koukejte se nahoru a ne do země. Spousta lidí na světě při chůzi kouká do země. Ale proč? Je tam snad něco napsaného? :D NE! Koukejte se nahoru. Koukejte se na nebe a myslete při tom na všechno, co jste vždycky chtěli dokázat.
  • Začněte si plnit své sny. Nejdříve si je napiště někam na papír, abyste je měli přímo před očima a poté si vyberte ty nejdůležitější pro Vás a začněte je i po malých krůčcích plnit :) Uvidíte, že pokud to opravdu uděláte tak se Váš život změní. Budete vstávat a těšit se na to,co další den přinese. A já už teď můžu říct, že pro mě rok 2018 bude jeden z nejúžasnějších a věřím, že další ty následující roky mu pujdou ruku v ruce. 

Věřte, že život bude skvělý. 
Usmívejte se na svět a plňte si své sny, protože život nečeká a jen vy máte svůj osud ve vlastních rukou 💗💗 

Komentáře

Populární příspěvky z tohoto blogu

Tvarohová bábovka

A je tu další recept! Tentokrát na low carb, real food tvarohovou bábovku. Tento víkend jsme zase strávily v práci a jak už to tak bývá, kolegyně tam vždy přinesou něco, na co člověk skoro zapomněl. A tak jsem se dnes po běhu pustila do klasického českého dezertu - BÁBOVKY😍. Ne ale té bábovky z pšeničné mouky a cukru jako dělá každá babička, ale z opravdových surovin a úplně bez cukru! Ingredience Základ: 200g mandlové mouky 15g předtím hodinu namočených chia semínek přášek do pečiva bez fosfátů tučný tvaroh vanička (250g) 2 vejce 2 lžičky rozehřátého kokosového oleje (aby byla vláčná) sladidlo dle chuti - stévie kakaový prášek (tučný!) škořice citrónová kůra vanilkový extrakt Poleva: Volitelně já neměla chuť můžete ještě rozehřát pár kostiček 90% a více procentní čokolády s kokosovým olejem Postup Smícháte nejdříve všechny suché ingredience a poté do nich přimícháte všechny "mokré" Poté si těsto rozdělíte na polovinu a do první poloviny jsem...

Makové low carb lívance

Makové low carb lívance Také tak milujete mák? Já strašně a tak z něj zkouším tvořit kdesi cosi 😁 a tak vznikly tyto makové lívance na které budete potřebovat jen 3 ingredience! Ale ještě pár faktů o máku! Mák má skvělé účinky na lidské zdraví. Není jen chutný, ale obsahuje také veliké množství vápníku (několikrát více než mléko). Vápník je důležitý pro zdravé kosti a zuby. Jeho vliv můžeme také pozorovat na lepších vlasech a nehtech. Pozitivně působí na nervovou a svalovou soustavu. Má zklidňující účinky a napomáhá k lepší paměti. Tak proč nejíst mák? Ingredience na 1 porci Základ: 2 vejce 20g mletého máku 5g kokosové mouky (pokud chcete těsto sladké dejte stevii) Náplň: já volila tučný tvaroh a horké lesní plody Postup Rozklepnete si 2 vejce, přidáte mletý mák, kokosovou mouku a pořádně zamícháte (pokud se Vám těsto bude zdá moc tuhé, přidejte trošku vody) Lívanečky pečete na nepřilnavé pánvi popř. dáte trošku kokosového oleje Ozdobíte a spapát...

Paleo mandlové kaše

Paleo kaše Vzhledem k tomu, že nám nasadili rovnátka a zhruba týden jsme nemohly nic jiného než cokoli rozmixovaného nebo rozvařeného, přišlo na inspirace novými recepty a tak i vznikla tato kaše. Je skvěle jednoduchá a navíc si ji můžete doladit jak jen budete chtít. Například pokud nemáte rádi kokosovou mouku tak dejte lněnou a nebo mletý mák. Budete potřebovat: Mandlovou mouku 25g Kokosovou mouku 15g Lžíce kakaa Lžička skořice Voda (mandlové, kokosové mléko) 200g Vejce Lžička kokosového oleje Na ozdobení cokoliv co máte rádi💖 Postup: nejdříve si smíchám v hrnci mandlovou a kokosovou mouku se skořicí a kakaem (pokud nechcete kakaovou kaši tak nedávejte kakao a dejte třeba více skořice nebo vanilku), zaliji vodou nebo mlékem a dám na plotnu nechám chvíli probublávat a jakmile je hustější, sundám z plotny a přidám lžičku kokosového oleje a vejce (pokud ji chcete sladší, přidejte stévii) a pořádně metličkou promíchám a dám zpět povařit jakmile vidím, že je kaš...