Paleo kaše Vzhledem k tomu, že nám nasadili rovnátka a zhruba týden jsme nemohly nic jiného než cokoli rozmixovaného nebo rozvařeného, přišlo na inspirace novými recepty a tak i vznikla tato kaše. Je skvěle jednoduchá a navíc si ji můžete doladit jak jen budete chtít. Například pokud nemáte rádi kokosovou mouku tak dejte lněnou a nebo mletý mák. Budete potřebovat: Mandlovou mouku 25g Kokosovou mouku 15g Lžíce kakaa Lžička skořice Voda (mandlové, kokosové mléko) 200g Vejce Lžička kokosového oleje Na ozdobení cokoliv co máte rádi💖 Postup: nejdříve si smíchám v hrnci mandlovou a kokosovou mouku se skořicí a kakaem (pokud nechcete kakaovou kaši tak nedávejte kakao a dejte třeba více skořice nebo vanilku), zaliji vodou nebo mlékem a dám na plotnu nechám chvíli probublávat a jakmile je hustější, sundám z plotny a přidám lžičku kokosového oleje a vejce (pokud ji chcete sladší, přidejte stévii) a pořádně metličkou promíchám a dám zpět povařit jakmile vidím, že je kaš...
Ahoj a vítejte na našem blogu, možná nás už znáte z instagramu a nebo jste na náš blog narazili cestou pro inspiraci. Jsme dvojčata z Prahy, která při sobě stojí, ať se děje cokoliv a milují zdravý životní styl, sport a hlavně real a clean food. Na tomto blogu najdete jak fitness, low carb a keto recepty, tak naše osobní příběhy a rady. Doufáme, že se Vám bude na našem blogu líbit. Budeme moc rády, za jakékoliv připomínky, návrhy a nápady.